Obieca┼éam pewnej Pani na instagramie wpis z okazji Walentynek ­čÖé Co napisa─ç o tym ┼Ťwi─Öcie? Jak ka┼╝da dziewczyna lubi─Ö go, chocia┼╝ z oczywistych powod├│w bardziej┬á lubi─Ö 8 Marca )) Co wsp├│lnego maj─ů te dwa ┼Ťwi─Öta? Statystycznie najwi─Öksz─ů ilo┼Ť─ç rozsta┼ä!

Ilo┼Ťci─ů rozsta┼ä tym dw├│m ┼Ťwi─Ötom dor├│wnuj─ů tylko ┼Ťwi─Öta Bo┼╝ego Narodzenia. Bardzo du┼╝o par rozstaj─ů si─Ö przed lub od razu po ┼Ťwi─Ötach. Dlaczego ┼Ťwi─Öta Walentynkowe s─ů powodem do rozstania? Kiedy┼Ť pisa┼éam o zakazie wymuszania czegokolwiek na partnerze je┼Ťli nie chcemy utraci─ç swojego wp┼éywu na niego, czyli┬á obni┼╝y─ç w┼éasnej warto┼Ťci subiektywnej. Wymuszanie mo┼╝e by─ç r├│┼╝nego rodzaju. Niekoniecznie wypowiedziane wprost. Wszystkie aluzje do tego, by druga strona zrobi┼éa co┼Ť, czego z w┼éasnej woli robi─ç nie chce, wszystkie prowokacje, stawianie pod ┼Ťcian─ů albo sprawiedliwe „obowi─ůzek ma┼é┼╝e┼äski”, albo „┼Ťlubowa┼ée┼Ť” to droga w jednym kierunku – droga do dysbalansu. Droga do powodowania, ┼╝e partner, na kt├│rym si─Ö co┼Ť wymusza powoli staje si─Ö plusem. Na pocz─ůtku on bardziej czy mniej ch─Ötnie zrobi to, co zrobi─ç „musi”, ale to b─Ödzie pierwsza (albo nie pierwsza) kropla do zmniejszenia uczucia. Z ka┼╝dym kolejnym razem robienia tego, czego robi─ç nie chce ale „powinien” cz┼éowiek odczuwa wi─Öksze napi─Öcie, rozdra┼╝nienie, kt├│re czasami oczywi┼Ťcie t┼éumi z r├│┼╝nych powod├│w (by zosta─ç w zwi─ůzku np) i kt├│re nieuchronnie prowadzi do utraty uczucia albo powstania nienawi┼Ťci. Histeria i ┼ézy „na pustym miejscu” w na poz├│r udanym ma┼é┼╝e┼ästwie s─ů oznaka tego, ┼╝e cz┼éowiek jest bardzo nieszcz─Ö┼Ťliwy, ┼╝e ma du┼╝y konflikt wewn─Ötrzny, ┼╝e z jakiego┼Ť powodu do czego┼Ť si─Ö zmusza i boj─ůc si─Ö powiedzie─ç prawd─Ö (nawet samemu sobie) wybucha p┼éaczem.

Ale wracaj─ůc do Walentynek. Sama atmosfera ┼Ťwi─ůt jest WYMUSZACZEM kwiat├│w, prezent├│w, deklaracji, wyzna┼ä i uwagi. Niestety niech─Ö─ç do ┼Ťwi─ůt przenosi si─Ö na osob─Ö, kt├│ra „oczekuje” tych wyzna┼ä. Mo┼╝e nie oczekiwa─ç i nie wymusza─ç, mimo to niesprawiedliwie ponosi konsekwencje sytuacji, kt├│ra za ni─ů to wymusza. Partner, kt├│ry czuje si─Ö zobowi─ůzany do jakiego┼Ť gestu czuje rozdra┼╝nienie. Boi si─Ö, ┼╝e nie sprosta oczekiwaniom. ┼╗e je┼Ťli da same kwiaty bez prezentu b─Öd─ů ┼ézy. A dawa─ç prezenty w sytuacji kiedy masz n├│┼╝ na gardle nie zbyt przyjemnie. Dlatego niekt├│rzy przyjmuj─ů pozycje obronn─ů, je┼Ťli wyczuwaj─ů, ┼╝e za oszcz─Ödzanie na prezencie czeka ich awantura. A kto┼Ť nie wie, jak si─Ö ma zachowa─ç je┼Ťli uczucie p├│ki co nie jest zbyt silne ale brak uwagi w tym dniu b─Ödzie odebrane nie tylko jako sk─ůpstwo ale te┼╝ jako tch├│rzostwo. Z tym ┼╝e wymuszanie na sobie uwagi na si┼é─Ö spowoduje, ┼╝e traci si─Ö to delikatnie powstaj─ůce uczucie, traci si─Ö go na starcie.

M├│wi─ç partnerowi „kocham” pod ci┼Ťnieniem ┼Ťwi─ůt i dawanie prezentu pod ci┼Ťnieniem oznacza hodowanie swojego plusa. Czeka─ç na prezent, uwag─Ö, wyznanie i ba─ç si─Ö, ┼╝e si─Ö tego nie dostanie oznacza hodowanie swojego minusa.

Najlepiej pod czas ┼Ťwi─ůt czuj─ů si─Ö pary w sytuacji r├│wnowagi znaczenia. Dwa niewielkie minusy. Oni si─Ö kochaj─ů, oni wiedz─ů, ┼╝e s─ů wa┼╝ni dla partnera, oni nie boj─ů si─Ö ┼Ťwi─ůt i nie boj─ů si─Ö nie dosta─ç prezentu. Dla nich ka┼╝dy dzie┼ä jest jak 14 lutego. Im chce si─Ö okazywa─ç uczucie z w┼éasnej woli, ich nie dra┼╝ni konieczno┼Ť─ç sp─Ödzenia ┼Ťwiat w okre┼Ťlony spos├│b.

┼Üwi─Öta zawsze pokazuj─ů sytuacje w zwi─ůzku. Je┼Ťli dra┼╝ni Ciebie konieczno┼Ť─ç kupowania prezentu i m├│wienia s┼é├│w mi┼éo┼Ťci – jeste┼Ť plusem. Je┼Ťli boisz si─Ö, ┼╝e nie dostaniesz prezentu albo dostaniesz co┼Ť na odczepk─Ö, co┼Ť niedrogiego i symbolicznego – jeste┼Ť minusem.

┼Üwi─Öta wymuszaj─ůc pewne zachowania na ludziach powoduj─ů, ┼╝e plus nabiera na si┼é─Ö, a minus staje si─Ö wi─Ökszym minusem. Atmosfera wymuszania powoduje te┼╝, ┼╝e rozczarowana dziewczyna, kt├│ra d┼éugo czeka┼éa na Walentynki, marzy┼éa, nakr─Öca┼éa si─Ö dostaj─ůc byle jaki prezent poczuje si─Ö rozczarowana┬á zawiedziona. Mo┼╝e na chwile „wyskoczy─ç” w plus i potem pod wp┼éywem hu┼Ťtawki, kt├│ra zawsze ma miejsce w podobnych sytuacjach wr├│ci─ç do jeszcze wi─Ökszego minusa jak do tej pory. Ale mo┼╝e te┼╝ ju┼╝ nie wr├│ci─ç do minusa i wyskoczy─ç z relacji.

Co mo┼╝emy teraz zrobi─ç z t─ů ca┼é─ů wiedz─ů?

Przyhamować wzrost własnego plusa albo plusa partnera. Albo przyhamować własny minus.

Sw├│j plus hamujemy przez rozumienie, ┼╝e to nie partner wymusza na nas okre┼Ťlone zachowanie tylko tradycja. Dlatego mo┼╝na przesta─ç si─Ö z┼éo┼Ťci─ç na cz┼éowieka, tylko z┼éo┼Ťci─ç si─Ö na tradycje, tym bardziej jej to b─Ödzie oboj─Ötne. Mo┼╝na powiedzie─ç, ┼╝e si─Ö nie chce pod przymusem dawa─ç prezentu i obietnic, ┼╝e woli si─Ö to zrobi─ç z w┼éasnej woli bez przymusu. Albo dotrzyma─ç tradycji ale spokojnie do tego podej┼Ť─ç, rozumiej─ůc, ┼╝e partner nie jest temu winien i niczego nie wymusza.

Sw├│j minus hamujemy poprzez hamowanie swojego wymuszacza) Przestajemy oczekiwa─ç, my┼Ťle─ç ca┼éy czas o tym samym, robi─ç aluzje. Nie boimy si─Ö, ┼╝e nie robi─ůc aluzji partner nie domy┼Ťli si─Ö, ┼╝eby zrobi─ç na nas wra┼╝enie czym┼Ť wyj─ůtkowym w ten dzie┼ä. Je┼Ťli mu zale┼╝y – domy┼Ťli si─Ö. A je┼Ťli nie zale┼╝y, to przynajmniej nie spot─Ögujemy jego plus i sw├│j minus w┼éasnymi oczekiwaniami.

Po prostu podchodzimy do ┼Ťwi─ůt jako do weryfikacji swojej pozycji w polu partnera. Je┼Ťli nie denerwujemy si─Ö – wszystko ok. Je┼Ťli czego┼Ť chcemy, martwimy si─Ö, oczekujemy, na co┼Ť liczymy – to oznacza, ┼╝e w rzeczywisto┼Ťci mamy znacznie mniej, ni┼╝ chcieliby┼Ťmy. To pow├│d by przemy┼Ťle─ç sobie swoj─ů sytuacje i podj─ů─ç jakie┼Ť kroki ( wy┼é─ůcznie do pracy nad sob─ů!).

Bardzo niebezpieczne jest siedzenie przed oknem i sprawdzanie czy nie przyjecha┼éa limuzyna i nie wyszed┼é z niej pi─Ökny ksi─ů┼╝─Ö z koszykiem pi─Öknych r├│┼╝? Przez te godziny rozmy┼Ťlania, zastanawiania si─Ö, marzenia, wyobra┼╝ania sobie jak by to mog┼éo by─ç mo┼╝na wychodowa─ç sobie pot─Ö┼╝n─ů larw─Ö. Kt├│ra w ko┼äcu zje nas samych, kt├│ra zacznie nam dyktowa─ç, jak mamy si─Ö zachowa─ç, co my┼Ťle─ç i jak post─Öpowa─ç. Larwa w ko┼äcu podporz─ůdkuje sobie ca┼é─ů nasz─ů wol─Ö. A bez woli nie ma osobowo┼Ťci. A kocha si─Ö przecie┼╝ za nic innego, tylko w┼éa┼Ťnie za OSOBOWO┼Ü─ć┬á ­čÖé

Jak si─Ö zachowa─ç 14 lutego, by nie pope┼éni─ç b┼é─Ödu? Normalnie, jak w ka┼╝dy inny dzie┼ä. Nie oczekiwa─ç na zbyt wiele. Gor─ůco podzi─Ökowa─ç nawet na formalne ┼╝yczenia i prezent. Samemu zrobi─ç ┼éadny prezent, tylko bez przymusu, postara─ç si─Ö zmotywowa─ç siebie by to by┼éo szczere. Je┼Ťli zale┼╝y nam na relacjach bez romantycznych rzeczy ich nie utrzymamy.

No i pami─Öta─ç, ┼╝e atrakcyjnie wygl─ůda tylko to┼Ť, kto ma mocne granice, wewn─Ötrzne umiejscowienie kontroli i jest samodzielny. We wszystkim, w zaspokajaniu swoich potrzeb emocjonalnych te┼╝ (nie j─Öczeniu, nie robieniu wyrzut├│w, nie wymuszaniu).

Rozstawali┼Ťcie si─Ö kiedy┼Ť przed 14 lutego? ­čÖé Albo po? Mieli┼Ťcie jakie┼Ť niespodzianki w tym dniu?